広瀬すずのキックボクシングジムはどこ?筋トレやダイエット方法がスゴイ!

NHK『なつぞら』でヒロインを演じていた広瀬すずさん。

現在は、キックボクシングにハマっているそうなのですが、どこのジムなのか気になったので調べてみました。

さらに、スタイル維持のための筋トレや、ダイエット方法なども調べてみましたのでご覧ください。

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広瀬すずのキックボクシングジムはどこ?

引用:Twitter

女優・広瀬すずさんが通っているキックボクシングジムは『バンゲリングベイ』というジムのようですね。

こちらのジムは、恵比寿と駒沢にあります。

有名な人では、小栗旬さん、鈴木杏さん、高橋克典さん、熊切あさ美さんという名立たる有名人も通っているのだとか。

入会金と登録料合わせて12,000円。

月会費は一般で10,000円なので、なかなかリーズナブルな金額かと思います。

さらには、パーソナルトレーニングや、完全オーダー制のプレミアムコースなんかもあるそうですよ。

もし、広瀬すずさんと一緒のジムでキックボクシングを習いたい人は、チェックしてみてはいかがでしょうか?

広瀬すずがキックボクシングを始めたきっかけは?

広瀬すずさんがキックボクシングにハマったきっかけは、ある人物からの紹介だったそうです。

その人物とは、元AKB48前田敦子さんの夫で事務所の先輩でもある俳優、勝地涼さん。

2017年7月に体験に連れてきてもらってからすっかりハマってしまい、現在では週に3日~4日も通うほどハマっているそうですよ。

ハマりすぎて、今後はアマチュアの試合になんか出たりして・・・。

あのカワイイ顔が殴られるのを想像しただけでも、不思議な気持ちになりますね(笑)

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広瀬すずの筋トレがスゴイ!

引用:https://www.crank-in.net/

広瀬すずさんが筋トレを始めたきっかけは、終わった後の達成感や爽快感が気持ち良くて病みつきになってしまったからだそうです。

現在はお腹にシックスパックを作るため、毎日100回の腹筋運動をこなしているのだそうです。

筋トレが苦痛でしかない私にとって、これは続けられそうにないですが、、、

また、行きつけのトレーニングジムでは30キロのダンベルを持ち上げながらスクワットをする様子も。

スクワットはヒップや太ももなどの下半身だけでなく、下腹など上半身の痩身効果もあるので女性に最もおすすめの筋トレだそうですよ。

広瀬すずさんのような、スタイルになりたい方は、ぜひ真似をしてみてくださいね!

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広瀬すずのダイエット方法は?

引用:https://www.atpress.ne.jp

広瀬すずさんは、スタイルを維持するために、筋トレ以外にも様々なことに気を付けているそうです。

・18時以降は食事をとらない
・毎日、果物を食べる
・筋トレとマッサージを行う
・睡眠をしっかりとる

美しいプロポーションを維持するために、この4つは絶対に守っているのだそうです。

パッと見ると、かなり難しそうな気がしますが、習慣化することで無理なく自然に続けられているとか・・・。

さすがに全部は無理かもしれませんが、どれか一つくらいは真似してみたら変わるかもしれませんね!

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まとめ

広瀬すずさんの、キックボクシングジムとダイエット方法についてまとめてみました。

広瀬すずさんのスタイル維持の秘訣は、週3回のキックボクシングと徹底されたダイエット方法にあったことがわかりましたね。

彼女のようなスタイルになりたい人は、全ては無理でも、どれか1つだけでも取り入れてみてはいかがでしょうか?

最後までお読みいただきありがとうございました。

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